Also ich fang immer so im März an, die ersten Tabletten zu nehmen. Mir reicht es, wenn ich morgens eine nehme, das recht dann für den ganzen Tag. So ca. ab August versuch ichs dann wieder abzusetzen, je nachdem wie stark mein Schnupfen noch ist. Wenn man die Tabletten einige Monate regelmäßig genommen hat, kann man die Dosis langsam runterschrauben auf eine Pille alle 2 Tage usw.